Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Ростовской области в Шолоховском, Верхнедонском, Боковском, Кашарском районах рекомендует соблюдать меры профилактики вирусных инфекций, которые включают правила гигиены, рекомендации по образу жизни, вакцинацию и дезинфекцию.
Эти рекомендации направлены на снижение риска распространения вирусов, которые передаются воздушно-капельным путём.
Содержание
Гигиена
- Часто мыть руки с мылом — мытьё с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать дезинфицирующие средства с противовирусным действием (спреи, гели, салфетки). При их использовании важно обращать внимание на инструкции по применению.
- Соблюдать этикет — находиться на некотором расстоянии друг от друга, избегать трогать руками глаза, нос или рот.
- Использовать медицинскую маску для защиты органов дыхания — её рекомендуется использовать при поездках в общественном транспорте, в магазинах, аптеках и торговых центрах, в различных учреждениях и местах скопления людей, при уходе за больными, при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции.
Образ жизни
- Соблюдать здоровый режим дня в соответствии с возрастом и рекомендациями врача. Для работы иммунитета необходим полноценный сон, прогулки или занятия спортом (если нет противопоказаний) на свежем воздухе.
- Избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
- При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.
Вакцинация
- Проводить вакцинацию против вирусных инфекций, например, против гриппа. Вакцинация рекомендуется всем группам населения.
- Перед вакцинацией нужно проконсультироваться с врачом. При наличии острой инфекции или температуры прививку следует отложить до полного выздоровления.
Дезинфекция
- Проводить профилактическую дезинфекцию — использовать дезинфицирующие средства, зарегистрированные в установленном порядке и разрешённые к применению, в инструкциях по применению которых указаны режимы обеззараживания объектов при вирусных инфекциях.
- Проводить текущую уборку поверхностей с применением дезинфицирующих средств 2 раза в день — протирать растворами дезинфицирующих средств полы, стены, мебель, оборудование, ручки дверей, поручни, раковины для мытья рук.
- После проведения текущей уборки необходимо проветрить помещения.
- При возможности для обеззараживания воздуха в помещениях использовать рециркуляторы (бактерицидные облучатели закрытого типа).
Н.В. Федосова, специалист – эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ростовской области в Шолоховском, Верхнедонском, Боковском, Кашарском районах
