Согласно данным аналитиков, каждый третий россиянин страдает от хронической усталости.
Чаще всего с этим сталкиваются:
• 40% — работники в области маркетинга, рекламы и PR,
• 36% — административные работники,
• по 35% — IT-специалисты, учителя и научные сотрудники.
При этом самым распространенным проявлением хронической усталости почти половина россиян назвала плохое самочувствие. 45 процентов опрошенных также признались, что сталкивались с проблемами со сном, и 35 процентов — с общим снижением эффективности. В то же время каждый третий респондент пытался улучшить самочувствие при помощи приема витаминных комплексов. Среди других популярных способов — ежедневные прогулки, регулярные встречи с друзьями, новое хобби и поездки за город. Кроме того, восемь процентов опрошенных обратились за помощью к психологу.
Источник: Новости Москвы