Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля.
Событие учреждено в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии. Цель праздника – информирование общественности о симптомах недуга, пропагандирование регулярных обследований.
Треть взрослых жителей России и четверть детей страдают от аллергии.
Аллергические проявления могут вызывать катаральные явления, головные боли, бессонницу, снижать память и познавательные способности, страдает эндокринная и нервная системы.
Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если в защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, — то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.
Причинами такого иммунопатологического процесса могут быть следующие аллергены:
- Пыль, обитающие в ней клещи и продукты их жизнедеятельности;
- Пыльцевые зерна цветов и растений;
- Отдельные медицинские препараты;
- Пищевые аллергены;
- Пчелиный и осиный яды;
- Чистящие средства химического происхождения.
У многих людей весной возникает специфическая аллергия — ринит. Ринит представляет собой аллергическую реакцию на цветение трав, растений и некоторых деревьев. При рините поражаются не только глаза и кожные покровы, но и сердечно-сосудистая система, пищеварительный тракт и нервная система. Важно понимать, что сегодня не существует метода, который излечивает организм от ринита, однако существует различные лекарства, которая позволяют уменьшить симптомы. Чтобы избежать острых аллергических реакций, соблюдайте следующие правила.
В период активного цветения растений желательно находиться дома. Постарайтесь не контактировать с аллергенами. Доказано, что аллергеном может быть любое вещество, но некоторые вещества (например, пыль, цитрусовые продукты, кошачья шерсть и другие) гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие. Рекомендуется исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам. Также следует избегать запахов, которые вы плохо переносите.
- Делайте в доме чаще влажную уборку. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами, поэтому нужно убирать свой дом чаще. Для мытья пола можно воспользоваться различными гипоаллергенными моющими веществами.
- Стирайте свои вещи чаще. Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Поэтому нужно стирать свою одежду не реже 1 раза в неделю. Во время стирки отдайте свое предпочтение гипоаллергенным порошкам, а температура воды во время стирки должна быть не менее 60 градусов.
- Промывайте свой нос солевым раствором, в профилактических целях хотя бы 1 раз в день при помощи солевого раствора (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
- Не ходите по дому в грязной обуви. Малейшие частички пыли и грязи могут спровоцировать аллергию, поэтому очень важно сразу же разуваться при попадании в помещение.
О приеме лекарственных препаратов, уменьшающих проявления аллергических реакций, необходимо проконсультироваться с врачом.
Врач общей практики Щербаков Алексей Викторович
