Каждый год в нашей стране регистрируется примерно 500 тысяч новых случаев онкологических заболеваний, каждые сутки регистрируется примерно 1500 больных онкологическими заболеваниями. Всего на учете в онкологических диспансерах России состоят не менее 2,5 миллионов пациентов с различными формами рака.
Рак легких ― одна из наиболее распространенных форм онкологических заболеваний. Она характеризуется злокачественным перерождением клеток слизистой бронхов или альвеол.
У мужчин злокачественная опухоль бронхов, легких и трахеи, как и причина смерти от рака легочной системы стоят на первом месте среди злокачественных заболеваний.
Главным фактором риска рака легких является — курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95 % случаев заболевания. Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит. Чем больше сигарет в день выкуривает человек, чем дольше он курит, тем больше для него опасность заболеть.
Факторы, связанные с профессиональной деятельностью, на втором месте по степени опасности. С ними ассоциируют от 4 до 20 % случаев болезни.
Рак легких также связывают с высоким уровнем загрязнения воздуха. Оно может повышать риск онкологии на 40 %.
Угрозу онкологии создают хронические заболевания органов дыхания: ХОБЛ, пневмофиброз, хронический обструктивный бронхит и другие.
ВИЧ увеличивает риск рака легких в два раза. Это связывают как со снижением иммунитета, так и с тем, что распространенность курения среди тех, кто болеет ВИЧ, очень высока.
Также фактором риска считается семейный анамнез. Для человека, у которого есть родственники, болевшие раком легких, риск онкологии повышается.
Именно на раннюю диагностику и возможную профилактику должны быть направлены все усилия.
Первичная профилактика рака легких — это ведение здорового образа жизни, отказ от курения и алкоголя.
Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день.
Следите за качеством и продолжительностью сна — каждый день нужно спать не меньше 7–9 часов.
Правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают профилактику не только онкологических, но и многих других заболеваний.
Вторичная профилактика — это регулярные профилактические обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен.
Ежегодно необходимо проходить флюорограмму легких тем кто курит.
Если человек выкуривает до 1 пачки сигарет в день, ежегодный скрининг нужен при стаже курения в 20 лет.
Людям старше 55 лет. Особенно важно регулярно обследоваться тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции.
Тем, кто долго живет в районах с экологически неблагоприятной обстановкой, с сильно загрязненным воздухом.
При необходимости врач назначит вам рентгенографию или компьютерную томографию легких.
Третичная профилактика рака легких.
Это меры профилактики рецидива рака легких для тех, кто уже перенес это заболевание. Они нужны, чтобы снизить риск метастазирования, а также появления других форм онкологии.
Для профилактики рецидива нужно:
исключить курение и употребление алкоголя;
укреплять иммунитет;
не допускать появления острых инфекций;
строго соблюдать рекомендации лечащего врача в период реабилитации.
Все пациенты должны проходить регулярные профилактические обследования.
Профилактика рака легкого направлена на минимизацию контакта с факторами риска, поддержание здоровья, а также на раннее выявление заболевания для лучших результатов лечения.
Врач – онколог Квитка Валентина Александровна
