Чтобы поднять и поддержать моральный дух получателей социальных услуг в Первомайском СРО, специалисты организовали небольшой марафон скандинавской ходьбы «Если с другом вышел в путь!»
Участники были в восторге. Во главе с культорганизатором Л.Г. Ерошенко дружно они прошлись с палками для ходьбы по улице села. Пожилые люди проделали небольшой путь, но получили такой заряд бодрости и хорошего настроения, что хватит надолго.
— Это очень весело, кажется, стали на несколько лет моложе, — пояснили марафонцы.
Но главное, это полезно для здоровья, ведь скандинавская ходьба укрепляет мышцы, влияет на работу кишечника, сердца и легких, улучшает сон.
__________________________________
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
