Главное управление МЧС России по Ростовской области предупреждает: днём 6, 7 и 8 августа в Кашарском районе и по всей области ожидается экстремальная жара — температура воздуха достигнет 40 градусов!
Какие риски несёт жара
Из-за экстремально высоких температур возможны:
- ЧС на транспорте — деформация асфальта и железнодорожного полотна, рост числа аварий.
- Выход из строя трансформаторных подстанций — перегрев оборудования может привести к отключениям света.
- Техногенные пожары — перегрев технологического оборудования.
- Угроза здоровью — обострение сердечно-сосудистых заболеваний, тепловые удары.
Как защитить себя
Чтобы пережить жару с минимальными последствиями для здоровья, соблюдайте простые правила:
- Пейте больше воды — не менее 1,5–2 литров в день.
- Ограничьте пребывание на солнце с 12:00 до 16:00 — это самые опасные часы.
- Носите светлую одежду из натуральных тканей — она меньше нагревается.
- Регулярно проветривайте помещения — свежий воздух улучшает самочувствие.
- Снизьте физические нагрузки — не перегружайте организм.
- Никогда не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях — это смертельно опасно.
- Особое внимание уделите пожилым и больным — они в зоне риска.
Водителям на заметку
В жару автомобиль тоже страдает. Проверьте уровень жидкостей, следите за давлением в шинах, воздержитесь от дальних поездок и всегда имейте в машине запас воды.
В экстренной ситуации
При возникновении аварийных ситуаций немедленно звоните по номеру 112.
Уважаемые жители Кашарского района! Жара — это серьёзное испытание для организма. Берегите себя, своих близких и домашних питомцев. По возможности оставайтесь в прохладных помещениях, пейте воду и не перегружайте себя физически. Помните: ваше здоровье — в ваших руках!
Берегите себя!
