Н.М Чубова: занятия физкультурой для пожилых граждан должны быть регулярными

Обслуживаемые услуг ОСО №4 Кашарского района знают, что физическая культура и спорт полезны для здоровья.

Н.М Чубова: занятия физкультурой для пожилых граждан должны быть регулярными

Как рассказала заведующая отделением Н.М Чубова, такой метод работы, как занятия физкультурой, соцработники стараются применять часто.

— Ведь регулярные занятия физкультурой для граждан пожилого возраста должны быть непременно, — рассказывает Наталья Михайловна. — Научно доказано, что физкультура для данной возрастной группы, даже начатая впервые в преклонном возрасте, помогает снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы. Мы и рекомендуем своим бабушкам и дедушкам не забывать про упражнения, особенно в утренние часы.

Как оказалось, наших подопечных делать физические упражнения и заставлять не нужно. Все с удовольствием без напоминаний с утра пораньше становятся на зарядку. Бодрит получше всякой чашечки кофе, да и сила воли укрепляется. А о влиянии на мышцы, мозг, суставы и говорить нечего… Сделав несколько упражнений, с хорошим настроением принимаются за домашние дела. А они и спорятся лучше.

__________________________________

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Обслуживаемые отделения №4 Кашарского района посетили парк «Лога»

Поделиться с друзьями
Слава Труду
Добавить комментарий

Каждый комментарий проходит проверку, после успешной модерации он появится на странице публикации.