Обслуживаемые услуг ОСО №4 Кашарского района знают, что физическая культура и спорт полезны для здоровья.
Как рассказала заведующая отделением Н.М Чубова, такой метод работы, как занятия физкультурой, соцработники стараются применять часто.
— Ведь регулярные занятия физкультурой для граждан пожилого возраста должны быть непременно, — рассказывает Наталья Михайловна. — Научно доказано, что физкультура для данной возрастной группы, даже начатая впервые в преклонном возрасте, помогает снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы. Мы и рекомендуем своим бабушкам и дедушкам не забывать про упражнения, особенно в утренние часы.
Как оказалось, наших подопечных делать физические упражнения и заставлять не нужно. Все с удовольствием без напоминаний с утра пораньше становятся на зарядку. Бодрит получше всякой чашечки кофе, да и сила воли укрепляется. А о влиянии на мышцы, мозг, суставы и говорить нечего… Сделав несколько упражнений, с хорошим настроением принимаются за домашние дела. А они и спорятся лучше.
__________________________________
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Обслуживаемые отделения №4 Кашарского района посетили парк «Лога»