В рамках национального проекта «Активное долголетие», направленного на поддержку граждан пожилого возраста и инвалидов, получатели ОСО №4 и подопечные социально-реабилитационного отделения приняли участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии «Скандинавская ходьба».
Вооружившись специальными палками, пенсионеры с энтузиазмом отправились на прогулку. Скандинавская ходьба — это не просто приятное времяпрепровождение, а полноценная тренировка, задействующая практически все группы мышц. Именно поэтому она особенно эффективна и полезна для людей пожилого возраста.
— Бабушки и дедушки с искренним удовольствием занимаются этим видом спорта, — делятся организаторы.
Эффект ощутим почти сразу: улучшается общее состояние, поднимается настроение, появляется заряд бодрости.
После прогулки сотрудники СРО провели на свежем воздухе утреннюю зарядку. А завершилось мероприятие тёплым чаепитием, где за чашечкой чая каждый поделился своими эмоциями и впечатлениями.
