Внимание! Сезон простуды начался

Друзья! Самыми массовыми болезнями по-прежнему остаются ОРВИ и грипп. Их пик традиционно приходится на осень и зиму. Для профилактики сезонных простуд врачи Кашарской ЦРБ подготовили специальную памятку. Вакцинация и профилактика уменьшат шансы заболеть. Читайте, следуйте советам и будьте здоровы!

На пороге вирус

По сей день не найдено панацеи от гриппа. Только в нашей стране грипп и ОРЗ ежегодно поражают 10 млн человек, сотни тысяч болеют в нашей Ростовской области.

Что нужно знать о профилактике гриппа

Грипп это острое инфекционное заболевание с коротким инкубационным периодом, вызываемое вирусами типов А, В и С, протекающее с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Заболевание склонно к быстрому и глобальному распространению, наиболее опасным осложнением гриппа является внебольничная пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания.

Особенно опасен грипп для лиц группы риска. У них заболевание гриппом может привести к тяжелым осложнениям.

Заболевание гриппом детей способствует формированию хронической бронхолегочной патологии; предрасполагает к появлению гайморитов, тонзиллитов, отитов; формирует аллергическую патологию; может быть причиной задержки психомоторного и физического развития; провоцирует заболевания сердца и сосудов.

Профилактика гриппа

В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация.

Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. Как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика — это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам.

Основные группы препаратов используемые для профилактики:

  • препараты, содержащие интерферон;
  • противовирусные препараты;
  • витаминные комплексы.

Не стоит забывать и про давно известные народные средства:

  • Прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовых.
  • Использование природных фитонцидов, особенно чеснока.
  • Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания.
  • Важно — чаще мыть руки. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с лицом.
  • Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.
  • Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
  • Рациональное питание также влияет на сопротивляемость организма. Необходимо употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

Если вы заболели

Если заболели вы или ваши близкие, необходимо вызвать медицинского работника на дом. Своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания.

При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необходимо сразу выбросить. Для больного необходимо выделить отдельную посуду, после использования тщательно ее мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать человека в отдельную комнату, ограничить контакты здоровых членов семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику.

Кто относится к группе риска

1. Люди, возраст которых 60 лет и старше.

2. Люди с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные состояния).

3. Люди с избыточным весом.

Это интересно

  • Ученые обнаружили более 2000 вариантов вируса гриппа.
  • Пандемии гриппа случаются 2-3 раза каждые 100 лет.
  • Мыло и высокая температура (более 70°С) убивает вирус мгновенно, поэтому и рекомендуют часто мыть руки.
  • Чихание является важной частью иммунной системы, которая помогает сохранять здоровье.

__________________________________

Читайте также: На 8,7% превышен эпидпорог по ОРВИ в Ростовской области

Поделиться с друзьями
Слава Труду
Добавить комментарий

Каждый комментарий проходит проверку, после успешной модерации он появится на странице публикации.