Марафон скандинавской ходьбы организовали в Первомайском СРО

Чтобы поднять и поддержать моральный дух получателей социальных услуг в Первомайском СРО, специалисты организовали небольшой марафон скандинавской ходьбы «Если с другом вышел в путь!»

Марафон скандинавской ходьбы организовали в Первомайском СРО

Участники были в восторге. Во главе с культорганизатором Л.Г. Ерошенко дружно они прошлись с палками для ходьбы по улице села. Пожилые люди проделали небольшой путь, но получили такой заряд бодрости и хорошего настроения, что хватит надолго.

— Это очень весело, кажется, стали на несколько лет моложе, — пояснили марафонцы.

Но главное, это полезно для здоровья, ведь скандинавская ходьба укрепляет мышцы, влияет на работу кишечника, сердца и легких, улучшает сон.

Марафон скандинавской ходьбы
Марафон скандинавской ходьбы

__________________________________

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

О пользе ходьбы в среднем темпе

Поделиться с друзьями
Слава Труду
Добавить комментарий

Каждый комментарий проходит проверку, после успешной модерации он появится на странице публикации.