Употребление табака и никотинсодержащих продуктов наносит серьёзный вред здоровью и остаётся одной из ведущих причин предотвратимых заболеваний и смертности в мире. Об этом напоминает ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ростовской области в Шолоховском, Верхнедонском, Боковском, Кашарском районах С.В. Пузанова.
Что содержится в табачном дыме?
Табачный дым содержит множество токсичных веществ, в том числе:
- Никотин — психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Нарушает работу центральной нервной системы, приводит к раздражительности, апатии, головной боли, снижению работоспособности и ухудшению памяти.
- Канцерогены (бензопирен, хризен и другие) — повышают риск развития злокачественных опухолей.
- Смолы, угарный газ, тяжёлые металлы (радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут) — повреждают органы и системы организма.
Последствия для здоровья
Сердечно-сосудистая система. Курение увеличивает риск ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, атеросклероза и тромбообразования. Никотин и угарный газ заставляют сердце работать быстрее.
Дыхательная система. Длительное курение — главный фактор развития хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Также повышается риск рака лёгких, гортани, пищевода и других органов.
Желудочно-кишечный тракт. Никотин может вызывать язвы и рефлюкс.
Онкологические заболевания. Курение увеличивает риск рака мочевого пузыря, крови (острый миелоидный лейкоз), шейки матки, почек и мочеточников.
Нервная система. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к недостатку кислорода в клетках мозга и повышает риск инсульта.
Иммунитет. Употребление табака снижает защитные функции организма, повышая риск инфекций и осложнений.
Важно: безопасной дозы табака не существует.
Пассивное курение
Вдыхание табачного дыма наносит вред и окружающим. Некурящие подвергаются тем же рискам заболеваний сердца и лёгких, что и курильщики. Особенно уязвимы дети — у них повышается частота респираторных инфекций, астмы и риск синдрома внезапной детской смерти.
Дополнительные риски
- Зависимость. Никотин быстро формирует привыкание. При попытке бросить курить возникают симптомы отмены: раздражительность, снижение концентрации, проблемы со сном, повышенный аппетит.
- Финансовые потери. Расходы на табак могли бы быть использованы для удовлетворения базовых потребностей, плюс затраты на лечение связанных заболеваний.
Отказ от табака и никотинсодержащей продукции — один из ключевых шагов для снижения риска серьёзных заболеваний и улучшения качества жизни.
Фото: freepik.com
